500万在上海你能买到什么?!浦东中环旁最后一波90三房清盘倒计时

据安居客统计,上海2019年4月新房均价已达5.4万元,以约90㎡主流面积段产品计算,一套房的总价约500万。

依500万级楼盘地图显示,能够选择的区域大多集中在距离中环约10KM外,有些甚至到了外环、郊环,虽说都属于上海,但因为地理位置偏远,交通成本、生活成本势必有所增加,且这样的距离让居住者心理上也会产生距离感。那么,更加地理位置优越,又能有500万级产品的楼盘,就只有距离中环约4KM的新城·西岸公园。

2019年,新城·西岸公园三期开盘,作为2018年的周康“三冠王”,西岸依然延续了辉煌。开盘劲销8个亿、获得上海周度销售金额第二、浦东周度销售套数第一等多项荣誉,让众多同行艳羡。更难得的是,如此热销的西岸,给了想要进入中环的置业者一个绝佳的机会——500万级90产品。优越的地段、高定的匠心、强大的产品力,这个浦东中环南稀缺的小户型产品,真正满足了浦东购房者的热切需求。

新城·西岸公园位于浦东中环南,西邻前滩、东有张江科学园区,北有陆家嘴、南近迪士尼小镇、约10KM便可直抵三大浦东发展核芯,与上海未来共成长。

此外,地铁11号线年开通)近在咫尺,万达、迪士尼小镇商圈、周浦医院等优质商业、医疗资源也环伺周边,地理优势难再得。

除去不可多得的地段,西岸公园从前期定位到后期方案落地,均联合专业团队打造,可谓“高定”浦东核心人群。

早在建造初期,新城便邀请全球知名四大咨询机构之一——麦肯锡对40万高净值人群进行调研,同时邀约“新山水引领诗意生活”的山水比德进行园林打造,最终决定,将西岸公园与同纬度、居住着比尔盖茨、扎克伯格等科技精睿的美国加州进行对标,打造上海的“加州花园”,让上海科创菁英不出国门即可享受国际范生活。

在敲定“上海式加州住区”的定位后,由知名柏涛建筑设计,上海419论坛甄选天然石材搭配玻璃金属,创造艺术美学原石立面,树立时代阶层居住的品格。

如果说社区是高定,那么西岸的产品便是大师级作品。港派大师陈建中、国际大奖获得者集艾(G&A)等精心设计的户型,都令业界赞不绝口。在这其中,最令人瞩目的当数新城26载的集大成之作——约90㎡三房。

从户型图上可以看出,这款90户型方正实用,几乎没有面积浪费。对于降低面积浪费的方式,很大程度上体现在了对过道空间的缩减上,冗余的过道空间完美的融入客厅、餐厅之间,营造出约3.5米客厅面宽,让更多阳光、风景可以入室。

南向三室也是这个户型的一大亮点,约3.3米的主卧面宽已远远甩开市面上“挤”出来的三房,就连次卧都拥有约2.8米面宽、约3.1米进深,可配置约1.9米的床、2个床头柜、1个衣柜,且不觉拥挤。再加上卧室系统均有的飘窗,大大提升了小户型的居住感。

近年来很多开发商打着“西厨”的旗号为室内设计开放式厨房,这种做法听起来“洋气”,却是开发商为了减少成本的一种方式,实则开放式厨房并不适合于油烟大的中餐家庭。

新城精心研究了一字、双一字、L型厨房等多种厨房设计,最终将U型厨房使用在了90户型中,在各类不同形式的厨房布局中,U型布局使用率最为高效,洗、切、炒各功能区衔接,站在一定位置无需过多移动就能顺利做出一顿饭。如果是双职工家庭,宽敞的空间、合理的动线也能方便两人合作,烹饪美味。

很多购买小户型的家庭都有一个“难言之隐”,早起、晚睡前,全家人都需要使用卫浴间,难免出现各方“打架”的尴尬,1个卫浴间不够用,2个卫浴间都是大户型,怎么选择?——三段式卫浴。

新城为90户型配置三段式卫浴间,将洗漱、沐浴、如厕区域用隔门分离,在干湿分离的同时也能方便全家人同时使用,让小户型的每一面都能享受舒适。

另一个困扰小户型家庭的问题——入住后发现室内储物空间不够用怎么办?面对这种问题,很多家庭只能在室内尽量多摆放置物架,虽说能提升室内储物能力,但让整个空间显得更加拥挤。

新城洞察人居需求,采用日本收纳理念,在室内每一处空间中都预设足够的收纳处,玄关柜收纳、主卧衣柜收纳、次卧衣柜收纳、卫浴间收纳、厨房收纳、阳台收纳六大体系,兼顾收纳和家庭颜值。

新城·西岸公园,6#楼小户型产品仅剩8套,3#楼小户型产品少量剩余,约90㎡三房收官倒计时,500万+入主浦东中环南的机会即将消失,最后机遇,错过难再觅。

让不同人群均能找到喜欢上海的理由 李强赴上海国际旅游度假区等调研

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市委书记李强昨天下午赴上海国际旅游度假区、召稼楼古镇调研我市旅游产业发展时指出,旅游是大产业、大民生、大展示,关系长远发展、关系民生福祉、关系城市形象,要深入贯彻落实习总书记考察上海重要讲话精神,加强规划引领,持续优化品质,提升服务能级,不断做大做强做优旅游产业,为城市高质量发展、高品质生活提供有力支撑。

上海国际旅游度假区围绕上海建设世界著名旅游城市的发展目标,正在重点培育和发展旅游度假、文化创意、会议展览、商业零售、体育休闲等产业,打造现代服务业高地。李强登上高处,俯瞰全貌,听取上海国际旅游度假区整体规划及上海迪士尼项目总体情况汇报,他说,要着眼体现国际风范、彰显中国元素、突出上海特色,加强前瞻规划,进一步拓展旅游服务内涵,提升资源配置能力,增强互动性、体验性、辨识度,推动产业升级、环境美化、管理精细,让不同人群均能在此找到喜欢上海的理由。

市领导十分关注公共服务配套及日常管理,一路察看区域公共设施建设和运营情况,听取入驻在此的中外企业负责人关于市场培育、品牌建设及服务功能提升等情况介绍。李强说,要以游客为中心,在服务管理精细化、便捷化、国际化上下功夫,持续扩大高品质服务和优质产品供给,更好满足中外游客的新需求新期待。他鼓励中外企业把握市场机遇,实现更大发展。

位于闵行区浦江镇革新村内的召稼楼古镇保存着大量明清时期古建筑以及相互关联的街巷、桥梁和水系。李强听取古镇规划建设进展,沿着老街旧巷察看历史风貌、历史建筑保护情况,同古镇居民亲切交流。他说,要结合推进实施乡村振兴战略,坚持高标准、体现高品位,深度挖掘古镇历史底蕴,传承延续历史脉络,丰富拓展文化内涵,更好彰显江南特色。要着眼细节,精心打磨,着力体现古意古韵,上海419论坛。让古镇风貌韵味、文化特质更加彰显、更具魅力,真正成为市民休闲度假好去处。

那些逃离上海的年轻人现在怎么样了?

原标题:那些逃离上海的年轻人,现在怎么样了? 我叫刘祥,20年前从四川绵阳来到上海,现在是一家外企的

我有个表妹是四川德阳的,家境在当地算中上水平吧。她比我小5岁,在老家上了一所职大。可能是学历不行,毕业后即失业。干了几份临时的工作,不能适应社会,家长对她约束也比较多。她觉得不自在,一赌气,2005年独自来到上海(因为我在上海)找工作。

其实我那个时候,自己也还是稀里糊涂的,没能给她什么职业上的指引。加上表妹自尊心还是挺强的,在我家借住了一段时间,后来在徐家汇附近找了租房搬走了。

外面的世界很精彩,外面的世界也很辛酸。她在上海待了几年,做的都是类似于前台一类的工作。有次她跟我说:“在家里我是公主,在上海却活成了个孙子。”语气惆怅又无奈。

我跟她说:“要想在上海发展的话,最好去学习学习,提升下自己的能力,比如说学个外语,或者学个会计什么的。我们外地人没什么人事关系,就只能凭能力吃饭。好在上海机会多,只要肯学,有个一技之长,还是可以有份好工作的。”

但后来证明,学习需要毅力,也不是什么人都能坚持的。我表妹啥都没学,除了上班以外,还做了一段时间的淘宝生意,没搞出什么名堂。

这次她倒也没再坚持,可能当初的那股叛逆也被社会的现实给磨平了。她说,她认识的朋友,留在老家的,都有着一份稳定的工作,结婚生子过着柴米油盐酱醋茶的小日子。而在外面漂泊的,无论男女,基本都是单身。

回到德阳以后,表妹找了份工作。基于她上海的工作经历,这份工作还不错。虽然工资没有上海高,但五险一金齐全,也没有房租的支出,节约了开销,算下来和上海差不多。

回去以后,因为家里熟人多,介绍对象也方便了。在上海曾经站在相亲鄙视链的底端,回到家还属于挑选着男方,找到了现在的老公。老公对她蛮好,现在小孩也马上小学了。工作也稳定,听说还要升主管,整个人也看上去比以前自信和开朗多了。

她自己也承认,现在的生活挺幸福。收入虽然不能和在上海时相比,但以前那种没日没夜工作的日子,已不复存在。她说现在的自己,生活品质提高了好几个level。

刚来上海工作的时候,别人下班,他加班,别人度假,他上班。一年到头,他只围着工作转。辛苦是辛苦,但他觉得,年轻时吃点苦是好事,不来大城市拼一拼太可惜。

后来,他升职加薪了,越来越忙。每天工作回家两点一线,上海的繁华与热闹,渐渐成为他每天忙碌的背景。贷款买下的那套房子,也成了只剩睡一觉的地方。

他说,有次很晚回家 看到路上楼盘亮着一盏盏灯,想到家里,想到要是在老家工作,现在就是躺在沙发上看电视了……眼泪就掉下来了。可是,如果不是选择离开家乡,也不会成长这么快。

这个城市不会亏待努力的人,但永远有一种疏离感,人与人之间都保持着适当的距离和分寸,也就是老家人口中的“没有人情味”。那一晚,他发现自己的根还是在家乡,有着太多的牵挂。

前些年,上海的房子大涨后,他把房子一卖,拿着500万现金回湖北老家了。在老家,他花150万买了套别墅,50万买了部车,剩下300万做理财投资。

在上海的时候,他时刻都觉得焦虑,除了工作什么事情也静不下心来做,回家以后踏实了很多。家乡到处都是风景,不再是上海的车水马龙,他彻底转换了生活模式,找了份轻省的工作,不再被忙碌所困。

现在孩子在老家上着最好的私立幼儿园,工作生活都感觉井井有条,有更多时间来做自己想做的事,幸福值嗖嗖地上升。

有次春节打电话拜年,我说:“真佩服你的勇气,说走就走。”他说:“说真的,改变并不难,就看你想不想做。”

我不语,他继续说:“年轻的时候,我们想变成任何人,除了自己。繁华固然好,但也要属于我才是真的好。我还是喜欢陪在父母身边,守着小城市,有个温馨的家,安安静静,平凡到老,就好。”

男方在启东市区买了婚房,一直没装修。两人在上海工作,也想在上海发展和扎根。但是上海的房价太高了,他们暂时买不起,一直在宝山租房住。

女方工作在徐汇区,这就注定了她每天匆忙的人生。每天早上七点不到就出门,倒公交,挤地铁。两个小时的风雨上班路挤下来,人到了公司就像是散了架。

结婚已经2年了,女方一直怀不上小孩,去查了好几次,医生说没什么问题,让她心态要放松。后来我老婆问了几次,她说,感觉在上海没房,没着没落的,心里不踏实,所以一直很紧张。

后来他们听从父母的建议,回启东了。启东是个小地方,人和人相隔不过几个街道,一部电瓶车足够把全城骑过。

一开始他俩很享受这种状态,可惜好景不长,他们很快发现,已经适应不了家里的节奏了。那里做什么都是慢悠悠的,大家不会讲究效率和速度,只要把工作做完就可以了。下班以后,就靠打牌说别人闲话打发时间。日子久了,整个人都懈怠了下来,对工作也慢慢没了激情。

老家虽然足够安逸,但装不下梦想,安不下灵魂。女方又是个文艺女青年,离开一段日子就开始想念上海24小时的便利店,地铁上看书的上班族,小众的文艺活动,梧桐树荫下的武康路……

老家虽然经济是发展了,但很多文化基础设施没有跟上,没有大型科技馆博物馆美术馆,想去看个演唱会还得跑去上海。

现在,女方宁愿一个人待在家里玩手机,也不愿意找自己的同龄人去叙叙旧聊聊天,因为觉得没话说。她对我老婆说,做了几年沪漂,在上海扎不下根,离启东也渐行渐远。

上海啊,是个好地方。留在上海呢,机会是要比老家多一些,眼界和格局也会开拓些。对于下一代来说,也可以给他们一个更好一些的起点。

但这也不是说适合每个人。对于外地人来说,在上海就得付出更多的努力,得舍弃一些东西,来换取一些东西。如果没有这种决心和毅力,那我觉得回老家也不失为一种好的选择。

如果在大城市奋斗好几年,发现各方面能力都不适合这个城市,那么选择放下,也是一种幸福。幸福感还是很重要的,人,得奋斗,不能太轻松,但也别太累着自己。上海419论坛

是走还是留,因人而异。人生哪有什么标准答案,每个答案都是有前置条件的,离不离开都是自己的选择。

上海松江绿波景园究竟是怎么那么火!原因何在一般人想不到

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买房子是自己去买还是找一个熟悉的售楼部人员买房呢,在买房之前找一个售楼部人员打点打点关系,这个方法可行吗?很多人应该有这个疑问的呢完全可行!很多人没有实战经验的理论专家从经验判断以为一定不可以,因为大家想当然的认为房产公司又不是傻子!肯定会有所防备!但是这些人往往忽略了两大现实因素:1.任何行业都有潜规则!上海419论坛!2.社会是一个人情关系社会!理论上是很难的,但是记住一句话方法永远比困难多!但是在实际操作中是完全可行的!因为我就实际操作成功过!我自己买房子就是通过联系售楼部人员买的,因为也是刚开始不了解楼盘情况,联系了网上的一个销售人员,后来得知是售楼部经理,刚开始还有点怀疑呢,后来得知原因,因为售楼部觉得一些客户因为价格的问题没有买会导致客户流失太可惜了,所以售楼部会宣传一些内部优惠,可以让客户跳过中介,这样客户买的开心,售楼部客户也不会损失,客户感受到了真正的便宜,销售也有业绩,因为任何公司都有不一样的福利,为满足员工自住需求,完善员工福利保障体系,使员工安居乐业,与公司共同发展,经公司高层研究制定优惠政策,当然这些优惠肯定是要当面到售楼部谈的,欢迎咨询。上海松江绿波景园究竟是怎么那么火!原因何在一般人想不到

“平日30万周末60万节日90万”这个上海人流量最多的派出所“啥”样快来看看

南京东路派出所位于汉口路695号,所辖面积2.43平方公里,覆盖南京路步行街的福建中路以西段,“平日30万,周末60万,节日90万”可以说是上海人流量最多的派出所,今天南京东路派出所开展“户籍窗口社区开放日”活动,记者跟随民警,深入了解这个“人流量百万”的户籍派出所。

为了方便老百姓换领、补领居民身份证,南京东路派出所引进了居民身份证自助办理机,24小时都能自行操作。居民在自助办理机上可以办理身份证遗失补办、到期换证、上海419论坛,损坏补办的业务,只需要通过人像和指纹的比对确认,选择取证方式并签字付款即可完成整个办理流程,4—7个工作日就能拿到新的身份证,费用在20—40元。“现在都是‘全市通办’了,只要你是上海市户籍的居民就能自助办理,而且是24小时都能办理的。”民警赵惠告诉记者,“外地来沪人员要先将居住信息上报居委会,由居委会核实确认,然后在我们的户籍办理窗口进行办理。”需要注意的是,身份证是3年以内申领的,可以直接在机器上操作;若申领时间超过3年,市民则首先需到身份证拍照点或派出所的人像信息采集室拍摄好身份证照片,才能使用自助办理机申领身份证。需要办理的市民也可以通过“上海南京东路派出所”微信公众号进行预约办理,更为方便快捷。

09年就来到南京东路派出所的民警赵惠已经在这里工作了十年了,大家都亲切地称呼她为赵姐。自去年开始,赵姐开起了一个“赵姐小课堂”,深入居委会,利用晚上的时间为居民讲解户籍政策,将政策送到每一户居民家中。“我们面对的不仅仅是本市户籍的居民,更是外来人口,他们很多对户籍政策都一知半解,怎么积分,积分要多少,都不是很清楚。而且户籍政策也在不断微调,每个人具体情况不一样,适合的政策也相应不同,我们会告诉他们最经济方便,也最适合他们的方式。”在每一次小课堂的最后,都是居民们自由提问的时间,“居民们很踊跃的,刹不住车,计划好一个半小时好几次都延长到四个小时、五个小时。我们在现场设置了办理点,直接接收材料,这样居民只要跑一次就能办理好,我们的工作就是最好让老百姓只走一次。”

“我们这边属于老城区,现有实有人口10万余人,办理最多的业务就是动拆迁、小孩入学升学和外地回来投亲,以导出为主,导入相对较少。和公安局的‘光鲜亮丽’不一样,我们一直是默默无闻的,但我们也是最贴近老百姓的。”黄浦公安分局人口办副主任陈琲说道,“我们开展‘户籍窗口社区开放日’活动就是为了提升户籍窗口便民服务的能力,推进户籍窗口的规范化建设,顺应社会发展和群众需求。”

“户籍窗口社区开放日”活动举办三年以来,民警们积极听取群众意见,实时反馈,不断进行政策调整,推出了查重名、户口本节本打印、清理滞留户口、户籍证明自助打印等一系列便民政策。其中,清理滞留户口只针对房屋买卖,在完成房屋买卖交易、拿到产权之后,若前任业主户口依旧滞留于该地址,即可向所属户籍派出所提出申请,户籍派出所将强制迁移其户口至社区公共户或其实际居住地。户籍证明打印也是近期新推出的一项措施,居民只需在“一网通办”总门户平台提交申请,经户籍派出所审核通过并回复,就能在家打印所需要的户籍证明,无需再外出至派出所办理。

为人民服务的道路还没有停止,民警们还将继续推出更多惠民政策,“让老百姓少走一点,只来一次。”

山内:要在上海让中国人吃惊 希望像木村翔一样出名

本次赛事,因为中日双方出战的拳手实力提升,而引起了中日双方媒体的关注。其中WBC世界第10、WBO第14乌兰托了哈孜对阵日本JBC112磅第11的山内涼太一战,最为引人注目。

首先因为112磅是日本的职业拳击优势级别,在这个级别上,日本有实力的拳手人才辈出。田中恒成、木村翔都是这个级别的佼佼者。

山内涼太此前战绩4战4胜4KO,是一颗冉冉升起的新星。而乌兰-托了哈孜,也是最近两年中国实力提升最快的拳手,被认为是徐灿之后,中国下一个有希望挑战世界金腰带的人。

日本的《手机拳击网》在山内涼太来中国前对他进行了采访,请他谈了对这场和乌兰比赛的看法。很多内容都是首次在国内披露,对于国内拳迷了解乌兰的对手,更好地观战很有意义。上海419论坛

日本112磅蝇量级排名第11的山内涼太(24岁角海老宝石拳馆)拳手,将在本月30日的周六参加在中国上海的日中战,争夺空缺的WBA国际王座。他将和排名WBC世界第10和WBO世界14的拳手乌兰托了哈孜(25岁)一较短长。

参加过业余奥运比赛,2017年6月成为职业拳手的山内,到目前为止获得了4战4胜4KO战绩,是拳馆的后备力量。这还是他第一次参加头衔战的挑战,山内希望凭借这场比赛,可以让今今年成为他事业腾飞的一年。

这是只要赢了,就能进入世界排名的一战。2017年曾经因为日中战来过日本的乌兰托了哈孜在去年拿到了WBO的亚太拳王,12月又将WBC的世界银腰带收入囊中,是一名相当强大的对手。乌兰除了压迫的速度外,还有锐利的左摆拳和伴随节奏与感觉的右直拳,都具有相当的威力。在目前职业拳击逐渐升温的中国,乌兰被认为是下世代的明星而受到关注。第五次参加职业赛的山内希望先掌握节奏,然后用得意的击腹来创造更多的机会。

记者:这次和你一个拳馆排名日本超轻量级第二的今野裕介选手也出场参加日中赛,拳馆对你们的期待很高吧。

记者:此前你参加过的4场比赛,最多打5个回合就KO结束了,这是你第一次打12回合,是否会在这上面感到担心呢?

山内:这周(3月中旬)我进行了12回合的训练赛,但是和实战还是不同,所以线回合和电视上看的肯定是有很大不同的。

山内:是啊,打一次的话,就有自信了。我也是第一次去海外比赛,去年才拿到护照。(前辈们说)喝水和吃东西都要注意,要不会拉肚子的。

山内:那边的拳击现在热度超高,如果能打出好比赛的话,我也能像木村翔一样得到关注。能够成为像木村翔一样的明星,这点使得我更有训练的动力了。

记者:据说比赛会场是在打网球的场地进行,那边的赛场应该很漂亮华丽。(注:原本赛场一度考虑使用仙霞网球体育中心,但是最后还是选择了普陀体育中心,日本方面采访的时候还以为在仙霞)

山内:和他在日本与金子健比赛的时候相比,现在的打法完全不一样了。看了之后觉得,怎么竟然会变化这么大啊。

山内:贴靠中的拳很多,后撤步非常快。我不会打算后撤,如果站住了打的话,我希望和他拼拳换拳,不过对手估计不会站住了和我打的吧。我会有各种预案的。

山内:是啊,他有两个洲际金腰带,我不会让他咬到我的。这边介绍说我是打业余的,所以我觉得对手不会对我有太多的警惕心,这肯定是我的机会,我会在对手的主场让他吃一惊的。

以上是日本媒体的报道和对山内的专访,看来对手已经对乌兰做了很详细的研究,这场比赛将会是非常精彩的一战。(周超)

如果迪士尼公主登上维密舞台会擦出什么样的火花_高清图集_新浪网

如果换掉超模,由迪士尼公主来担任维密走秀的模特,会是什么效果呢?国外的一位插画家Greco Archibald,他就在之前完成了这样的绘画作品,把迪斯尼公主当做漂亮的模特儿,再替她们画上维密内衣,如此两者搭配起来,真心觉得这画面很美丽啊。更多作品可关注作家的。

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上海怎样可以增强记忆力_提高记忆力的食物推荐

记忆的准确性是良好记忆的重要特点。如果一个人总是记忆的很快但是记忆不准确的话,无疑是和要记忆的方向南辕北辙。所以,记忆的正确性是保持人们获得正确知识的重要的心理品质。记忆持久性是与记忆时间的牢固程度、记忆时间长短、牢固程度有着密切关系的,记忆持久、长期不忘,能提高记忆的效益。当我们需要调用大脑的信息资源使用的时候,能否迅速地从已识记的知识储备中提取所需用的信息是判断记忆品质的最重要的标准。而记忆的备用性也是记忆的敏捷性、持久性、正确性、系统性和广阔性的体现。

头脑中的海马体,就是我们记忆中心,并且海马体可以在人的整个一生中不断再生,那么我们通过记忆的方法去不断刺激的我们海马体便可以提高我们记忆力。这种记忆方法对于记忆的事物有一定局限性,但是这种方法如果连贯使用的话非常有效,尤其是对于内容枯燥的东西是一种很好的记忆方法。

记忆的四种品质是有机联系,缺一不可的。为了使自己具有良好的记忆能力,就必须建立丰富、系统、精确而巩固的条件反射,具备所有优秀的记忆品质。忽视记忆品质中的任何一个方面都是片面的。所以检验一个人的记忆力的好坏,不能单看某一方面品质,而必须用四个方面的品质去全面的衡量。分类是在事物内在联系基础上的划分,科学的分类往往能够识记。我们阐述记忆的意义以及记忆分类的特点,目的就是通过分类理清思路,抓住重点,缩短记忆时间,提高阅读效率。

上海怎样可以增强记忆力_提高记忆力的食物推荐有一个超强的记忆力是很多人的梦想,但是由于每个人的记忆力都是不一样的,有些人好像记性很好,几乎过目不忘,过去很久的事情还能记得一清二楚,讲的头头是道,而有的人的记性就比较差,做事情丢三落四,提笔忘字,而且刚刚想起的事情转眼又忘记做了,随着人的年纪越来越大,很多人都会觉得自己的记忆力大不如前。那么如果记性不好该怎么办呢?记忆力是可以通过后天的训练的。

菠菜含丰富的维A、C、B1和B2,是脑细胞代谢的最佳供给者之一。它还含有大量叶绿素,也具有健脑益智作用。橘类。橘子、柠檬、广柑、柚子等含有大量维A、B1和C,属典型的碱性食物,可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量吃些橘子,能使人精力充沛。菠萝。含丰富维C和微量元素锰,而且热量少,常吃有生津提神、提高记忆力的作用。胡萝卜。可以刺激大脑物质交换,减轻背痛的压力。油梨。含大量的油酸,是短期记忆的能量来源。正常人每天半个油梨即可。说到记忆,人们会很自然地想到大脑,其实记忆是个十分复杂的生命生理现象,正如俄罗斯生物学家亚历山大·卡缅斯基得出结论:人的记忆不只有一种,而是有三种。

不管学什么,记忆力都是十分关键的。要想让孩子赢在起跑线,要先增强孩子记忆力。下面将告诉大家7个提高孩子记忆力的小窍门。

真的要记住一件事时,至少应集中注意力8秒。当你深陷多件事的记忆中时,这看起来似乎是一段很长的时间,但是这个时间花费是值得的。研究显示,大脑将短期记忆转化为长期记忆最短也需要8秒。这种记忆方法对于记忆的事物有一定局限性,但是这种方法如果连贯使用的话非常有效,尤其是对于内容枯燥的东西是一种很好的记忆方法。

记忆的四种品质是有机联系,缺一不可的。为了使自己具有良好的记忆能力,就必须建立丰富、系统、精确而巩固的条件反射,具备所有优秀的记忆品质。忽视记忆品质中的任何一个方面都是片面的。所以检验一个人的记忆力的好坏,不能单看某一方面品质,而必须用四个方面的品质去全面的衡量。分类是在事物内在联系基础上的划分,科学的分类往往能够识记。我们阐述记忆的意义以及记忆分类的特点,目的就是通过分类理清思路,抓住重点,缩短记忆时间,提高阅读效率。

我们都有过进入一个房间突然发现忘了自己刚才在想什么的状况。别担心,你并没有变得更健忘你的大脑很有可能只是因为走过一扇门就空白了。记忆方法对于有实体类型事物的记忆非常有效,而我们平时接触到的东西大多都有实体,所以这种记忆方式运用的很广泛。

上海怎样可以增强记忆力_提高记忆力的食物推荐研究者们发现,不管是在虚拟还是现实世界,相比于在同一个房间中,实验者在穿过一扇门后更容易忘掉刚刚在脑子中在想什么东西。科学家们还不能解释其中原因,但进入一个新地方似乎会重启、更新我们的记忆。人的左脑善于处理抽象的逻辑信息,而右脑善于处理具体的图像、情感、体验类信息,且运转速度极快。

如果你在学习中记不起东西,就用力攥紧拳头。正确的握拳姿势可以显著提升大脑提取信息的能力。研究显示,如果你是右撇子,在试图回忆起一件事之前你应该右手握拳。然后你开始回忆,并握起左拳(左撇子则相反)。研究发现,保持这样的姿势,握紧拳头45秒就会有很好的效果。一个方面是大家可以经常和朋友们聊天,这样的聊天对于增加记忆力和反应能力有很大的促进作用,研究发现聊天多的人记忆力明显很强,因为他需要搜集不同的信息作为谈资。

科学认为锻炼在解决任何问题上都很重要,增强记忆力也不例外。身体活动加强脑的活跃和供氧程度,甚至也许还可以促进大脑中负责记忆的细胞的成长。一项研究发现,女生们在轻度运动之后能更好地回忆起事情。一阵简短的快走就能达到这样的效果,但长期坚持更加有效;另一项研究发现女生在坚持锻炼6个月后语言和空间记忆力都会显著提高。

高中或大学时,几乎所有人都尝试过在大考之前整夜不睡。但即使你不断把知识塞进大脑到最后一分钟,学到黎明也不如睡个好觉更有益。研究发现,你睡着时大脑的活动实际上能更好地帮你在第二天进行回忆。你醒着的时候大脑总是被不间断的信息轰炸,它会用你睡着的时候去处理这一切,这才是它摆脱没用的信息并重复记忆重要事情的时候。大脑在睡觉时把信息强化为长期记忆。如果你一直醒着,这件事它就无法完成。

上海怎样可以增强记忆力_提高记忆力的食物推荐当下把需要记录的东西在手机或电脑上打出来比写下来常见多了。购物清单在电脑桌面上,电话号码和邮箱地址在手机通讯录里记东西似乎再也没必要了。可如果你想好好记住一件事,就写下来。是否真正再去读一遍写了什么,其实并不重要:研究表明,仅仅是写下来这一动作本身就能让你用一种键盘无法给予的方式回忆起东西。一个方面是数字记忆锻炼的方法,大家可以经常记忆一些比较复杂的数字,然后反复的记忆,不断的精确,上海419论坛例如很多的数学公式,大家就可以拿来进行记忆力的锻炼,这样提高会很快。

很多人都喜欢在工作或学习时放点音乐。在阅读之前,听点音乐的确有助于记忆。但一旦开始工作,把耳机摘下来吧。研究者们发现学习的时候听任何噪音,包括音乐,都会分散注意力,让你日后能回忆起的东西更少。记忆是人类心智活动的一种,属于心理学或脑部科学的范畴。记忆代表着一个人对过去活动、感受、经验的印象累积,有相当多种分类。

备用性。记忆的备用性是指能够根据自己的需要,从记忆中迅速而准确地提取所需要的信息。记忆备用性,指的是能够迅速地从已识记的知识储备中提取当时所需用的信息的性能。记忆的备用性是决定记忆效能的主要因素,是判断记忆品质的最重要的标准。记忆的备用性也是记忆的敏捷性、持久性、正确性、系统性和广阔性的体现。人们进行活动的目的是为了储备知识,并使之备而有用,备而能用。记忆如果没有备用性,它了就失去了存在的价值。

你是否喜欢这段音乐根本无关紧要,在分散注意力上,这和有人对你大喊随机数字没有什么分别。一开始在完全安静的环境中学习似乎很奇怪,但科学告诉你长远看来这是有益的。而在这24小时中的复习记忆过程中最好将你怎样记住的过程也复习一下,这也是为什么要建议大家要在初次记忆的时候要记忆深刻的原因。

因为记忆的备用性是在识记的过程中形成的。我们应该有意识地记那些有意义的事物,并在识记当时就立刻建立起识记和同需要使用这些知识场合之间的联系。另外还要强调积累知识的系统性,因为记忆和系统性对形成记忆的备用性也是很重要的。拿破仑曾经说过:“一切事情和知识在他头脑里放得像在橱柜的抽屉里一样,只要他打开某个,就能准确地取出所需要的材料。”苏沃洛夫也曾说过:“记忆是智慧的仓库,但是这个仓库有许多隔断,因而应该尽快地把一切都放得井井有条。”

在分析数据材料之前,可以准备一张纸和一支笔,一边分析数据材料,手里也一边写着点,这样脑子和手同时动起来,记忆的效果会更加理想的。提示不要过于相信你的记忆力,在身边带张纸不是坏事。当你在上课或者工作的时候,你可以把你学到的和想到的作为笔记记录下来,然后把这些记下来的东西理解透彻,这对你意义重大。

但是,在生活学习中是熟悉的字词或数字,短时记忆容纳的就不是7个。如c-o-o-p-e-r-a-t-i-o-n,这个字母是11个,学过英文的,知道意思是“合作”意思,并能很好的回忆出来。这是不是违背短时记忆的“7±2”效应?不是,这恰恰是他的另一个神奇的现象。因为短期记忆的信息单位“组块”本身具有神奇弹性。一个字母是一个组块,一个有多个字母组成的字词也是组块。甚至可以通过一些方法把小一些的单位联合成熟悉的、较大的单位,而且对知识的熟练程度也会产生他的影响。例如“认知心理学”对于不懂心理学来说5块,对于稍懂得心里的是2块认知,心理),对于心理专业的就是一块。因此无论组快是什么,短时记忆的容量是7±2各组块。这样像遗忘曲线一样给我们的学习带来极大的帮助,意义深远。

对所学知识进行分析、综合、比较、归纳总结,认真分析数据、材料等信息,找出内在联系及规律,理解了这些材料的构成,然后记忆这些带有规律性的知识。在理解的基础上,通过几个关键字词组成一句精炼的话,然后再尝试着去记忆,这样会更加容易更加轻松的。

记忆与记忆力虽密不可分,但不能直接划等号。从概念上,记忆是一种智力活动,表现为一种经过或过程,是一种动态的呈现。而记忆力是人们在记忆活动中表现出来的一种特殊的能力。即人们记住事物的形象或事情的经过的能力,实际上包括了对各种信息材料的识别、分析、加工、抽象、比较、概括、储存、再现等各种综合能力。又称感觉记忆,保持时间不超过一秒钟,瞬现即逝、须臾即忘,人们往往感觉不到。